Diet ocd ala deddy

Jam berapa saja, makan apa saja sebanyak apa saja. Ketika kita lelap tertidur ternyata banyak kejadian yang terjadi didalam tubuh kita. Dengan metode diet ini, Anda bisa tetap menyantap makanan apapun yang biasa Anda makan. Yang termasuk ke dalam mineral salah satunya yaitu zinc, magnesium, fosfor, zat besi dan yang lainnya.

Deddy bahkan membagikan foto-foto perubahan bentuk tubuhnya, dari perut yang masih rata sampai six pack dan berotot. Pada minggu keempat hingga sekarang Deddy menjalankan pola puasa 12 jam 2 kali dalam seminggu. Sedangkan di luar jendela makan, orang yang melakukan OCD tidak diperbolehkan makan kecuali minum.

Namun ketika memasuki waktu jendela makan, pelaku dilarang rakus. Dengan jenis ini anda bisa mengatur jam makan anda bila anda ada pesta makan malam atau lain sebagainya nanti.

Awalnya sih oke-oke saja, berat badan bisa turun, tapi jika di jalanin terus menerus lama-lama bosan dan ingin kembali ke pola makan yang enak. Artikel ini berlanjut ke halaman berikutnya.

Resep Diet OCD Ala Deddy Corbuzier

Sehingga yang menjadi fokus adalah memperbaiki kualitas makan terlebih dahulu baru berpuasa bukan sebaliknya. Anda bisa membuat jus makanan yang mengandung vitamin seperti kombinasi jus sayur dan buah.

5 Aturan Diet Ala Deddy Corbuzier

Oh iya, yang dimaksud puasa disini anda tidak boleh makan apapun kecuali minum air putih ya. Jawabannya… ADA!! Sebagai ilustrasi, bahwa anak-anak secara alami menghindari sarapan pagi dan justru anak-anak yang teratur sarapan pagi karena paksaan dari orang tua mereka. Karena pada program diet ini diharuskan untuk berpuasa.

Cara Diet OCD ala Deddy Corbuzier, Turunkan Berat Badan dengan Puasa

Nah, yang unik pada metode diet ini adalah itilah jendela makan. Lantas, bagaimana sebenarnya metode Obsessive Corbuzier's Diet atau OCD yang belakangan mulai banyak diminati oleh para selebriti? Akan tetapi semakin lama Anda juga bisa mengurangi waktu jendela makan bahkan hingga menyisakan waktu hanya 4 jam untuk makan.

Dengan puasa berarti memaksa tubuh dalam keadaan rendah insulin, artinya tubuh menggunakan energi dari lemak untuk menjamin kelangsungan hidup bukan dari energi gula. Maksudnya adalah Anda hanya diperkenankan makan satu kali dalam sehari dan untuk selanjutnya Anda berpuasa.

Saya pribadi masuk ke 4 jam sehari di minggu ke 2. Minggu ke 3 saya memasukkan pola puasa 24 jam seminggu sekali dengan pola jendela makan 4 jam. Misalnya, ola ramlan, agnes monica dll. Bahkan semakin tinggi kadar kolesterol, semakin tinggi usia seseorang.

Total hadiah yang diberikan sebesar Rp Berpuasa selama 16 jam dan makan hanya 8 jam. Mengapa ini berhasil? Sebagai Tanbahan Catatan Penting: Tetapi hal ini tidak dilakukan setiap hari.

Minggu ke 4 hingga kini saya menggunakan pola puasa 24 jam 2 kali seminggu dengan pola jendela makan 6 jam seharinya. Dan banyak lagi alternatif yang bisa anda buat. Ide ini Deddy pelajari dari mantan biarawan Shaolin dari China yang menjadi sopirnya saat sepekan berada di Hongkong untuk mengambil sebuah sertifikat instruktur bela diri.

Disini anda boleh makan dari jam 12 siang hingga jam 6 sore saja. Rasanya ingin berharap ada diet yang tetap dapat makan enak, tak perlu minum obat atau suplemen atau makanan diet, dapat melakukan olahraga dirumah, aman untuk wanita, badan lebih sehat dan kalau bisa sih gratis tanpa keluar biaya sama sekali.

Dalam program diet biasanya Anda harus menahan keingin menyantap menu kesukaan anda. Ingat anda bisa berhenti di 8 jam sehari semumur hidup anda atau di 6 jam kalau anda mau tanpa perlu lari ke 4 jam sehari namun hasil akan tidak maksimal.

Kadang 2 kali puasa dengan 4 jam atau 8 jam jeda makan dan sebagainya.

Cara Diet OCD Yang Benar, Sukses Turunkan Berat Badan 30 Kg

Apakah memang ada? Sudah banyak orang yang mencoba menjalani program diet OCD ini, dan hasilnyapun lebib banyak orang yang sukses dalam hitungan minggu.

Seandainya anda bisa masuk ke dalam 4 jam sehari itu sangat luar biasa. Apabila anda memulai menjalankan diet OCD pada hari pertama pukul 1 siang, itu berarti anda hanya diperbolehkan untuk makan sampai jam menunjukan pukul 9 malam. Menurut Deddy, semua teori diet tidak ada yang benar atau salah.

Namun biasanya bagi para pemula, jendela makan waktunya cukup lama.Diet OCD berhasil bukanlah perkara mudah, karena metode diet ala Deddy Corbuzier ini memang dikenal sebagai salah satu cara diet yang cukup berat.

Akan tetapi bagi Anda yang memiliki keinginan sangat kuat, sepertinya Anda perlu mencoba metode diet yang satu ini.

Sampai saat ini, peminat diet OCD sangat banyak dan berasal dari semua kalangan. Belakangan ini marak pencarian soal metode diet terbaru yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier di internet. Dalam sebuah situs bernama festival-decazeville.com, tersedia pula e-book yang berisi penjelasan mengenai OCD tersebut.

Pada e-book tersebut, Deddy juga memaparkan sejarah bagaimana ia bisa mengenal metode diet yang dijalaninya. Deddy Corbuzier belakangan ini menjadi perbincangan, terlebih di jejaring sosial. Ia menjadi pembicaraan, karena program diet kontorversi yang diperkenalkannya dengan nama Obsessive Corbuzier's Diet (OCD).

Apa itu OCD ala Deddy Corbuzier? OCD yang didengungkan Deddy, disebut sebagai metode kuno dari Author: Aditya Eka Prawira. Tata cara menjalankan Diet OCD Ala Deddy Corbuzier yang benar agar berhasil menurunkan berat badan yang berlebih. Obsessive Corbuzier’s Diet (OCD) memang salah satu program diet yang cukup kontroversi sehingga belakangan ini menjadi perbincangan terutama di Jejaring sosial.

Apa itu OCD ala Deddy Corbuzier? OCD yang didengungkan Deddy, disebut sebagai metode kuno dari Tiongkok, yang sering digunakan oleh para biksu Shaolin. "This is an ancient Chinese secret. That people forget and don't care," tulis Deddy di dalam buku elektroniknya.

Diet OCD Ala Deddy Corbuzier. Agustus 10, Mila Wulandari.

Mau Sukses Diet OCD? Ikutin Langkah Berikut Agar OCD Kamu Berhasil

Sebelumnya Aku n keluarga mau ngucapin Selamat hari raya Idul Fitri, minal aidzin wal faidzin.

Diet ocd ala deddy
Rated 5/5 based on 89 review